Tarta Nutella

Tarta Nutella

Składniki:

Spód 

  • 150g ciecierzycy z  puszki,
  • 3 łyżki mąki owsianej,
  • 2 łyżki masła orzechowego,
  • słodzidło opcjonalnie.

Góra

  • garść płatków migdałowych

Masa

  • 1 bardzo dojrzałe awokado, 
  • 4 łyżki kakao,
  • mały banan,
  • 2 łyżki mąki owsianej, 
  • 2 łyżki miodu,
  • 2 łyżki masła orzechowego. 

Przygotowanie:

150g ciecierzycy dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą po czym blendujemy na gładką masę, dodajemy mąkę owsianą i masło orzechowe i dobrze mieszamy po czym wykładamy na formę i do lodówki. 
Gdy spód mamy juz w lodówce odbieramy awokado i banan ze skórki i blendujemy na jednolitą masę, dodajemy kakao,masło orzechowe, kakao,miód i mąkę owsianą. Mieszamy wszystko dokładnie i wlewamy na poprzednio przygotowany spód.  Wkładamy do lodówki i zostawiamy na ok 4 godziny. Po upływie czasu dekorujemy płatkami migdałowymi.

Smacznego!!!

Fit Brunetka;)




English