Tag: zdrowe przekąski

Tarta Limonkowa na mleczku kokosowym

Tarta Limonkowa na mleczku kokosowym

Desery z cytrusów mają w sobie coś energetyzującego i hipnotyzującego. Muszę przyznać, że efekt przeszedł moje oczekiwania. Bezglutenowa i wegańska tarta bez pieczenia, na owsiano-daktylowym spodzie z dodatkiem masła orzechowym, to pyszny, zdrowy i szybki deser. Deserowa tarta o wspaniale orzeźwiająca limonkowym smaku, która zachwyci […]

Domowe masło kokosowe

Domowe masło kokosowe

Uwielbiam kokos a w szczególności masło kokosowe. To idealny dodatek do deserów, naleśników a nawet owsianki. Aż trudno w to uwierzyć, że do przygotowania domowego masła kokosowego potrzeba jedynie wiórki kokosowe, trochę czasu i blender. Należy pamiętać, że trzeba robić krótkie przerywa podczas blędowania. Przechowywać […]

Bezglutenowe brownie z dyni

Bezglutenowe brownie z dyni

Czekoladowe ciasta zawsze będą moją słabością. Na szczęście teraz jest wiele zdrowych alternatyw a jedną z nich jest to oto pyszne brownie z dyni. (więcej…)

Bananowy koktajl z masłem orzechowym

Bananowy koktajl z masłem orzechowym

Jesień to taki okres, gdy masło orzechowe gości w mojej kuchni częściej. Ostatnio odkryłam, że świetnie smakuje w koktajlu i tak oto powstał ten szybki i pożywny napój.

Batony bananowo-orzechowe

Batony bananowo-orzechowe

Składniki: 5 wafli ryżowych, 2 banany, 5 łyżek mąki owsianej, garść ulubionych posiekanych orzechów, 2 łyżki masła orzechowego.


English