Tag: kokos

Tarta Limonkowa na mleczku kokosowym

Tarta Limonkowa na mleczku kokosowym

Desery z cytrusów mają w sobie coś energetyzującego i hipnotyzującego. Muszę przyznać, że efekt przeszedł moje oczekiwania. Bezglutenowa i wegańska tarta bez pieczenia, na owsiano-daktylowym spodzie z dodatkiem masła orzechowym, to pyszny, zdrowy i szybki deser. Deserowa tarta o wspaniale orzeźwiająca limonkowym smaku, która zachwyci […]

Kokosowe muffiny

Kokosowe muffiny

Zaletą kokosowych muffinek jest to,że są bardzo wilgotne,miękkie w środku a chrupiące na zewnątrz. Idealne dla miłośników orzecha kokosowego. Super na poranne śniadanie, Idealne do kawy lub jako przekąska.

Domowe masło kokosowe

Domowe masło kokosowe

Uwielbiam kokos a w szczególności masło kokosowe. To idealny dodatek do deserów, naleśników a nawet owsianki. Aż trudno w to uwierzyć, że do przygotowania domowego masła kokosowego potrzeba jedynie wiórki kokosowe, trochę czasu i blender. Należy pamiętać, że trzeba robić krótkie przerywa podczas blędowania. Przechowywać można do kilku tygodni w lodówce, w temperaturze pokojowej twardnieje. By znów miał płynną konsystencję, wystarczy wstawić słoik do gorącej wody na parę minut. (więcej…)

Wegańska tarta orzechowo – kokosowa

Wegańska tarta orzechowo – kokosowa

Rozpływająca się w ustach wegańska tarta orzechowo – kokosowa, zrobiona na mleku kokosowym. Smaczna, bardzo kokosowa, sycąca i prosta w przygotowaniu. Wspaniale smakuje i wygląda apetycznie.

Kokosanki bez cukru i mąki

Kokosanki bez cukru i mąki

Składniki: 65g oleju kokosowego, 3 łyżki miodu, 200g wiórków kokosowych, 2 białka z jajek, Pół szklanki daktyli, 100g płatków owsianych.

Kulki mocy

Kulki mocy

Składniki:

  • 60g daktyli,
  • 100g płatków owsianych, 
  • 2 łyżeczki miodu,
  • 50g wiórek kokosowych, 
  • 1 łyżka kakao,
  • 1 łyżka masła orzechowego 

(więcej…)

Truffle z ciecierzycy czyli szybki przepis na coś słodkiego

Truffle z ciecierzycy czyli szybki przepis na coś słodkiego

Składniki: 240g Ciecierzyca w puszce, 60g Daktyle, 20g Orzechów nerkowca, 30g Czekolady gorzkiej 85%, 10g Kokosu, 10g Słonecznika, 45g Masła orzechowego. Do obtoczenia kulek łyżka wiorkow kokosowych i  łyzka zmielonych płatków owsianych 


English