Tag: fit ciasto

Ciasto o smaku masła orzechowego

Ciasto o smaku masła orzechowego

 Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz ochoty na długie przesiadywanie w kuchni to musisz wypróbować ten przepis. Ciasto o wyjątkowo oryginalnym smaku, idealne dla miłośników masła orzechowego.

Mini serniczek z malinami

Mini serniczek z malinami

Deser , który jest smaczny i szbki w przygotowaniu a przede wszystkim nie wymaga pieczenia to deser idealny.Takie własnie są mini serniczki malinowe. Puszysty serowy środek na kruchym owsianym spodzie,wykończny malinową górą.To deser ktory jest wysokobiałkowy i można go zjeść bez wyrzutów sumienia,można śmiało zjeść […]

Wegańska tarta orzechowo – kokosowa

Wegańska tarta orzechowo – kokosowa

Rozpływająca się w ustach wegańska tarta orzechowo – kokosowa, zrobiona na mleku kokosowym. Smaczna, bardzo kokosowa, sycąca i prosta w przygotowaniu. Wspaniale smakuje i wygląda apetycznie. (więcej…)

Bananowiec bez pieczenia

Bananowiec bez pieczenia

Sernik ten jest nietypowy, pyszny a do tego bardzo lekki, więc można pozwolić sobie na niego bez wyrzutów sumienia. Smak bananów jest intensywnie wyczuwalny w masie serowej. Do tego całość udekorowana została plasterkami bananów.

Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.

Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.

 Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.Przygotowanie ich zajmuję dosłownie chwilę. Ponadto są zdrowe i dietetyczne, ponieważ w masie nie ma jajek, mąki i masła. Składniki : 2 łyżki masła orzechowego, 15g siemienia lnianego, łyżeczka proszku do pieczenia, banan. 100g płatków owsianych, 50ml mleka. Przygotowanie : Banana […]

Fit banaoffee

Fit banaoffee

 Składniki:

Spód:

Masa:

Przygotowanie:

Olej kokosowy rozpuścić, dodać płatki owsiane i masło orzechowe. Wszystko razem wymieszać i włożyć na spód foremki. Robiąc karmelową masę zalewamy 100g daktyli wrzątkiem i odstawiamy na 10 minut. Po upływie czasu odcedzamy, dodajemy łyżkę masła orzechowego i 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego. Wymieszać wszystko dobrze na jednolitą masę. Jeśli masa będzie za gesta to można dostać odrobinę wody lub mleka. Na owsiany spód kroimy banana w plasterki i zalewamy karmelowa masa. Wkladamy do lodówki na 3h.

Smacznego!!!

Fit Brunetka;)


Tarta Nutella

Tarta Nutella

Składniki: Spód  150g ciecierzycy z  puszki, 3 łyżki mąki owsianej, 2 łyżki masła orzechowego, słodzidło opcjonalnie.

Sernik straciatella

Sernik straciatella

Składniki: Spód 150g płatków owsianych,  banan, łyżka masła orzechowego,   1 łyżka  kakao, 20g oleju kokosowego. 

Sernik na zimno z borówkami 

Sernik na zimno z borówkami 

Składniki:

Spód 

  • 100g płatków owsianych 
  • Jeden banan
  • 1 łyżka kakao 
  • 5 daktyli
  • 20g oleju kokosowego 

(więcej…)

Wegańskie ciasto z ciecierzycy

Wegańskie ciasto z ciecierzycy

Składniki: na spód: 100g płatków owsianych (ja blendowalam na mąkę), 60g daktyli, 2 łyżki kakao,


English