Tag: fit ciasta

Tarta Limonkowa na mleczku kokosowym

Tarta Limonkowa na mleczku kokosowym

Desery z cytrusów mają w sobie coś energetyzującego i hipnotyzującego. Muszę przyznać, że efekt przeszedł moje oczekiwania. Bezglutenowa i wegańska tarta bez pieczenia, na owsiano-daktylowym spodzie z dodatkiem masła orzechowym, to pyszny, zdrowy i szybki deser. Deserowa tarta o wspaniale orzeźwiająca limonkowym smaku, która zachwyci […]

Kokosowe muffiny

Kokosowe muffiny

Zaletą kokosowych muffinek jest to,że są bardzo wilgotne,miękkie w środku a chrupiące na zewnątrz. Idealne dla miłośników orzecha kokosowego. Super na poranne śniadanie, Idealne do kawy lub jako przekąska.

Bezglutenowe brownie z dyni

Bezglutenowe brownie z dyni

Czekoladowe ciasta zawsze będą moją słabością. Na szczęście teraz jest wiele zdrowych alternatyw a jedną z nich jest to oto pyszne brownie z dyni. (więcej…)

Mocno czekoladowe brownie z batatów

Mocno czekoladowe brownie z batatów

Składniki: 2 średnie bataty, 15 daktyli, 3/4 szklanki migdałów, 4 łyżki kakao, 1/2 szklanki płatków owsianych, słodzidlo opcjonalnie (u mnie 2 łyżki miodu). ewentualne dodatki według uznania(kardamon, cynamon, orzechy, bakalie).

Fit brownie z czerwonej fasoli   

Fit brownie z czerwonej fasoli   

Składniki: 2 puszki czerwonej fasoli, 4 jajka, 2 banany, 3 łyżki prawdziwego kakao, Słodzidlo (miód, ksylitol, słodzik),  2 łyżeczki proszku do pieczenia, 3 łyżki oleju rzepakowego (jesli nie masz można zastąpić innym).

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki:

Spód

  • 150g płatków owsianych, 
  • pół szklanki daktyli,
  • 30g orzechów nerkowca, 
  • 2 łyżki wiórek kokosowych, 
  • 2 łyżki kakao, 
  • 2 łyżki oleju kokosowego. 

(więcej…)

Serniki na zimno z malinami

Serniki na zimno z malinami

Składniki: Spód  200g płatków owsianych,  100g banana, 20g oleju kokosowego,  20g kakao.

Fit ciasto z dyni

Fit ciasto z dyni

Składniki: Pół dyni piżmowej(ok 435g surowej), 2 jajka, 100g daktyli, 40g oleju kokosowego, 2 łyżki cynamonu, 150g mąki owsianej,* 150g mąki żytniej,* 2 łyżeczki proszku do pieczenia *150g mąki owsianej i 150g mąki żytniej można zastąpić inna dowolna mąką. Przygotowanie: Dynie pokroić w kostke dodać […]


English