Tag: czekolada

Wegański Snickers

Wegański Snickers

Wegański Snickers- tego batona chyba nie trzeba nikomu przedstawiać . Znany i lubiany przez każdego. Dzisiaj przepis na niego, oczywiście w zdrowszej wersji. Potrzebne nam będzie tylko kilka składników.

Czekoladki proteinowe bez cukru

Czekoladki proteinowe bez cukru

Składniki: 130ml mleka, 40g oleju kokosowego, 3 łyżeczki ciemnego kakao, 30g odżywki bialkowej (u mnie o smaku belgijskiej czekolady), słodzik wedle uznania (u mnie 5 tabletek).

Czekoladowe kulki z banana

Czekoladowe kulki z banana

Składniki :

  • 100g płatków owsianych,
  • 2 łyżki masła orzechowego,
  • łyżka kakao,
  • banan.

(więcej…)

Mocno czekoladowe brownie z batatów

Mocno czekoladowe brownie z batatów

Składniki: 2 średnie bataty, 15 daktyli, 3/4 szklanki migdałów, 4 łyżki kakao, 1/2 szklanki płatków owsianych, słodzidlo opcjonalnie (u mnie 2 łyżki miodu). ewentualne dodatki według uznania(kardamon, cynamon, orzechy, bakalie).

Czekoladowe naleśniki z fit Nutellą

Czekoladowe naleśniki z fit Nutellą

Składniki: 40g mąki owsianej (można dodać inna mąkę według uznania) 2 jajka 100ml mleka 1 łyżka kakao   łyżeczka oleju kokosowego 

Naleśnik z mąki żytniej

Naleśnik z mąki żytniej

 Składniki:

  • 45g mąki żytniej,
  • jajko,
  • banan,
  • łyżka masła orzechowego,
  • odrobina mleka.

(więcej…)


English