Fit Śniadania

Pyszny omlet bananowy

Pyszny omlet bananowy

Prosty i szybki pomysł na wartościowe śniadanie z kilku składników, które każdy znajdzie u siebie w kuchni.

Frittata

Frittata

Frittata czyli rodzaj omletu z dodatkami. To danie które nigdy się nie nudzi, można je jeść na wiele sposóbów w zależności od tego na co mamy ochotę. Moja ulubiona to ta z brokułem i pomidorami.

Puszysty omlet jabłkowy

Puszysty omlet jabłkowy

Jeśli nie macie pomysłu na śniadanie polecam Wam omlet. Można zrobić w wersji na słodko lub słono. Ja chciałam Wam przedstawiać jedną z moich ulubionych wersji. Połączenie jabłka i cynamonu jest moim ulubionym, stąd powstał ten przepis na omleta jabłkowego z mąki owsianej. Przygotowanie to […]

Pieczone muffinki owsiane

Pieczone muffinki owsiane

Pieczone owsianki można przygotować na wiele sposobów. Dzisiaj postawiłam na pieczone muffinki. Połączenie jabłka i cynamonu czyli typowe jesienne zestawienie. Przygotowanie nie trwa długo. Jedyne co trzeba zrobić to zmieszać ze sobą kilka składników i włożyć do piekarnika. W tym czasie możemy wypić poranną kawę.

Pasta jajeczna light

Pasta jajeczna light

Składniki: 4 jajka, 2 płaskie łyżki majonezu light, łyżeczka musztardy, sól i pieprz do smaku.

Cynamonowe naleśniki z bananem

Cynamonowe naleśniki z bananem

 Składniki: 2 jajka, 30g mąki owsianej, 80 ml mleka, łyżeczka cynamonu, duży banan.

Omlet marchewkowy

Omlet marchewkowy

Składniki: 2 średnie marchewki, 40g mąki owsianej, 2 jajka, 1 czubata łyżeczka cynamonu.

Omlet bananowy

Omlet bananowy

Składniki: 40g mąki owsianej, 2 jajka, pół banana.

Tarta szpinakowa

Tarta szpinakowa

Składniki: Spód Szklanka mąki żytniej,  jajka, łyżka oleju kokosowego, 50ml mleka,

Omlet z mąki żytniej z masłem orzechowym

Omlet z mąki żytniej z masłem orzechowym

Składniki: 40g mąki żytniej, jajko, 100 ml mleka, słodzidło (według uznania).



English