Fit Kolacje

Naleśniki z serem i malinami

Naleśniki z serem i malinami

 Doskonały pomysł na szybkie, lekkie, zdrowe i zaskakująco smaczne, śniadanie. Nalesniki można jeść na wiele sposobów. Wysoko białkowe nalesniki idealnie nadają się na śniadanie, posiłek potreningowy a nawet deser.

Pizza w 10 minut!!!

Pizza w 10 minut!!!

Przepis na pyszna i szybka pizze którą można zjeść bez wyrzutów sumienia. Na moim blogu jest przepis na pizze z patelni ale ta jest jeszcze lepsza uwierzcie mi lub nie, ale mogłabym ją jeść codziennie.

Pasta jajeczna light

Pasta jajeczna light

Składniki: 4 jajka, 2 płaskie łyżki majonezu light, łyżeczka musztardy, sól i pieprz do smaku.

Cynamonowe naleśniki z bananem

Cynamonowe naleśniki z bananem

 Składniki: 2 jajka, 30g mąki owsianej, 80 ml mleka, łyżeczka cynamonu, duży banan.

Tarta szpinakowa

Tarta szpinakowa

Składniki: Spód Szklanka mąki żytniej,  jajka, łyżka oleju kokosowego, 50ml mleka,

Omlet z mąki żytniej z masłem orzechowym

Omlet z mąki żytniej z masłem orzechowym

Składniki: 40g mąki żytniej, jajko, 100 ml mleka, słodzidło (według uznania).

Naleśniki z serem białym

Naleśniki z serem białym

Składniki: 40g mąki owsianej* 1 jajko, 100ml mleka, słodzidło (według uznania) 100g chudego twarogu, 1 łyżka jogurtu naturalnego, owoce i orzechy do dekoracji.

Gofry

Gofry

Składniki: 40g mąki owsianej * 1 jajko, 100ml mleka, łyżeczka miodu.

Naleśnik z mąki żytniej

Naleśnik z mąki żytniej

 Składniki: 40g mąki żytniej,  1 jajko, pół banana, 80g chudego twarogu.

Naleśnik czekoladowy

Naleśnik czekoladowy

Składniki: 20g mąki żytniej, 1 łyżka kakao, 1 jajko, Odbrobina mleka


English