Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.

Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.

 Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.Przygotowanie ich zajmuję dosłownie chwilę. Ponadto są zdrowe i dietetyczne, ponieważ w masie nie ma jajek, mąki i masła.

Składniki :

  • 2 łyżki masła orzechowego,
  • 15g siemienia lnianego,
  • łyżeczka proszku do pieczenia,
  • banan.
  • 100g płatków owsianych,
  • 50ml mleka.

Przygotowanie :

Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy masło orzechowe, siemie lniane, płatki owsiane i proszek do pieczenia. Mieszamy dokładnie, jeśli masa jest za gęstą dodajemy odrobinę mleka. Ja dodalam 50ml chudego mleka. Formujemy na kształt ciasteczek i układam na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. P;ieczemy w 180°C ok 25minut. Ja przed włożeniem ciasteczek dl piekarnika na wierzch dodałam maliny i orzechy.

Smacznego!!!

Fit Brunetka;)




English