Miesiąc: Październik 2017

Babeczki marchewkowe

Babeczki marchewkowe

Pachnące cynamonem i marchewkowe babeczki z lukrem z serka Philadelphia light czyli ciasto marchewkowe w mini wydanju. Ekspresowe przygotowanie, wystarczy tylko wymieszać kilka składników ze sobą i gotowe.

Kurczak tikka masala

Kurczak tikka masala

Kurczak tikka masala to popularne danie. Wydawałoby sie że pochodzenia azjatyckiego, nic bardziej mylnego. Potrawa wywodzi się Wielkiej Brytanii. Kurczak tikka masala dikatny, soczystyw pomidorowym sosie, który dosłownie rozpływa się w ustach. Do tego dania polecam chlebek naan, który macza się w pysznym, aksamitnym sosie. […]

Dyniowe wegańskie kulki mocy

Dyniowe wegańskie kulki mocy

Trwa sezon na dynię.To bardzo zdrowa roślina. Z dyni można ugotować smaczną, zdrową zupę, upiec ciasto lub brownie a dziś mam dla Was szybką przekąskę na Halloween. Wielkimi krokami zbliża się bowiem święto duchów, które obchodzimy 31 października. (więcej…)

Bezglutenowe brownie z dyni

Bezglutenowe brownie z dyni

Czekoladowe ciasta zawsze będą moją słabością. Na szczęście teraz jest wiele zdrowych alternatyw a jedną z nich jest to oto pyszne brownie z dyni.

Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.

Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.

 Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem.Przygotowanie ich zajmuję dosłownie chwilę. Ponadto są zdrowe i dietetyczne, ponieważ w masie nie ma jajek, mąki i masła. Składniki : 2 łyżki masła orzechowego, 15g siemienia lnianego, łyżeczka proszku do pieczenia, banan. 100g płatków owsianych, 50ml mleka. Przygotowanie : Banana […]

Bananowy koktajl z masłem orzechowym

Bananowy koktajl z masłem orzechowym

Jesień to taki okres, gdy masło orzechowe gości w mojej kuchni częściej. Ostatnio odkryłam, że świetnie smakuje w koktajlu i tak oto powstał ten szybki i pożywny napój. (więcej…)

Pieczone muffinki owsiane

Pieczone muffinki owsiane

Pieczone owsianki można przygotować na wiele sposobów. Dzisiaj postawiłam na pieczone muffinki. Połączenie jabłka i cynamonu czyli typowe jesienne zestawienie. Przygotowanie nie trwa długo. Jedyne co trzeba zrobić to zmieszać ze sobą kilka składników i włożyć do piekarnika. W tym czasie możemy wypić poranną kawę.

Pulled pork

Pulled pork

Pulled pork czyli szarpana wieprzowina jest pyszna na ciepło, ale również rewelacjnie srawdza się jako dodatek do kanapek. Jest aromatyczna i rozpływa się w ustach. Przygotowanie zajmuje trochę czasu, jednak warto spróbować pokusić się o upieczenia mięsa tym sposobem.

Spaghetti awokado

Spaghetti awokado

Uwielbiam posiłki, które spełniają trzy warunki: są proste, szybkie i oczywiście zdrowe. Ten obiad wpisuje się w moje upodobania idealnie. Pasta z awokado i aromatycznym czosnkiem. Świetnie się sprawdza, kiedy mam mało czasu, ale nie chcem porzucać moich zdrowych nawyków. (więcej…)

Pasta jajeczna light

Pasta jajeczna light

Składniki: 4 jajka, 2 płaskie łyżki majonezu light, łyżeczka musztardy, sól i pieprz do smaku.


English